Modern ausgestatteter Trainingsbereich und abwechslungsreiches Kursprogramm
Auf unserer Trainingsfläche können Sie Ihre Fitness effizient an modernen Kraft- und Cardiogeräten verbessern – selbstverständlich betreut durch unsere kompetenten und engagierten Trainer. Sie finden, das Training in der Gruppe macht einfach mehr Spaß? Dann findet sich in unserem umfangreichen Kursangebot bestimmt auch für Sie das Richtige! Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Kursangebot von Wirbelsäulengymnastik über Pilates, Crosstraining, Stretching, Spinning, TRX, Aerobic bis hin zum Kinderturnen.
P2 Fitness Stegersbach – alles rund um Ihre Gesundheit!
Zum Muskelaufbau musst Du anders trainieren als zum Abnehmen oder zur Rehabilitation. Trainingsplan und Training werden exakt auf Dein Trainingsziel und Deine persönlichen körperlichen Voraussetzungen zugeschnitten und individualisiert.
Gesund bewegen und trainieren
Training ist körperliche Aktivität, um die Leistungsfähigkeit des Körpers oder einzelner Organe zu verbessern oder zu erhalten. Training umfasst jede Form von gezielter Bewegung und nicht nur Sport. Beim gesundheitsorientierten Training steht der gesundheitliche Nutzen und das Wohlbefinden im Mittelpunkt. Dies zeigt sich in einer Verbesserung der Organfunktionen, der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Stoffwechsels. Aber auch gesundheitliche Risikofaktoren, z.B. Blutdruck, Körperfett oder Knochendichte werden positiv beeinflusst.
Unser P2 Fitness Studio in Stegersbach
Auf 700m² Fläche warten ein Ausdauerbereich, großflächiges
Gerätetraining und ein Freihantelbereich. Neu im Angebot sind nicht nur
das Training mittels elektronischer Muskelstimulation (EMS) und
zusätzliche Fitnessgeräte, sondern auch Umkleidekabinen und
Sanitäranlagen. Hinzu kommen ein großflächiger Crossfit-Raum und ein
Kursraum für Pilates, Aerobic, Faszien-, Wirbelsäulen- und
Beckenbodentraining. Ebenso bieten wir Ihnen eine neue Form des Trainings mittels eGym Geräten an.
Unsere Angebote:
Reha-Training nach Operationen oder nach Rehas
Muskelaufbau
Seniorentraining
Zusammenarbeit mit einer Diätologin - Ernährungsberatung
Spezielles Abnehmprogramm in Kombination mit Training und Ernährung
Verschiedene Kurse, Kinderturnen u.v.m.
