P2 Fitness Studio Güssing – medizinisch betreutes Fitnesstraining in Güssing

In unserem Studio in der Faludistraße 2  können Sie auf mehr als 550 m² Ihre Fitness verbessern.
Dazu stehen Ihnen ein großzügiger Gerätepark, einen TRX-Bereich, einen großen Kursraum und vieles mehr zur Verfügung.

Großzügige Trainingsfläche, moderne Ausstattung, kompetente Betreuung

Selbstverständlich werden Sie auch in unserem Güssinger Studio von kompetenten Fitnesstrainern betreut, damit eine korrekte und gesunde Übungsausführung gewährleistet ist. Als Mitglied erhalten Sie auch einen individuellen Trainingsplan, der auch immer wieder aktualisiert und erneuert wird, damit Sie Ihren Körper adäquat fordern. Auch Workshops zu verschiedensten sportlichen und gesundheitlichen Themen werden angeboten.
An Montagen & Donnerstagen wird zudem ein spezielles Reha-Training angeboten.

Ernährungsberatung im MTZ Güssing

Regelmäßiges Krafttraining z.B. mit einer Kraftstation definiert die Muskeln und strafft den Körper. Das sieht nicht nur gut aus, sondern hat auch positive Effekte auf Ihre Gesundheit. Krafttraining erhöht die physische Leistungsfähigkeit, reduziert das Verletzungsrisiko bei Stürzen und verbessert die Körperhaltung.

Bessere Figur und Haltung
Frauen wie Männer profitieren von richtig durchgeführtem Krafttraining. Der Körper wird definierter, Haut und Bindegewebe gestrafft. Die Muskulatur wird fest und der Fettanteil reduziert sich.   
  Auch muskuläre Ungleichgewichte, die z.B. im Alltag entstehen, können durch Krafttraining ausgeglichen werden. Das Ergebnis ist eine funktionell gestärkte Muskulatur, die nebenbei auch noch gut aussieht. Euer Rücken wird stabilisiert und Euer Becken wird durch die strafferen Bauchmuskeln aufgerichtet. Eure Haltung wird dadurch aufrechter und beeinflusst positiv die Wahrnehmung Eurer Mitmenschen. Ihr wirkt aktiver! Außerdem unterstützt Krafttraining beim Fettabbau und trägt langfristig zu einem wohlgeformten Körper bei.

Positive Effekte auf den Bewegungsapparat
Regelmäßiges Krafttraining macht die Muskeln leistungsfähiger und es uns im Alltag einfacher. Wasserkisten schleppen, Bücher einräumen, Reisetaschen tragen – alles wird mit funktionstüchtigen Muskeln leichter. Krafttraining erhöht außerdem die Knochendichte und stärkt Sehnen und Bänder, denn das Training für die Muskeln beansprucht gleichzeitig auch den Stützapparat. Eure Knochen, Bänder und Sehnen werden spürbar widerstandsfähiger und leistungsfähiger. Starke Rumpfmuskeln stabilisieren den Körper und entlasten die Bandscheiben.


Bis bald im P2 Fitness Studio Güssing – wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Adresse

Grazer Str. 15a

7551 Stegersbach

Tel.: +43 3326 52590

E-Mail: office@mtz-stegersbach.at

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 06:00 - 21:00

Samstag 06:00 - 20:00

Sonntag 07:00 - 20:00

Adresse

Faludistraße 2

7540 Güssing

Tel: +43 3322 42202

E-Mail: office@mtz-stegersbach.at

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 06:00 - 21:00

Samstag 06:00 - 20:00

Sonntag 07:00 - 20:00